Uyku Problemi 12-02-2020
Sürekli kabus görüyorum. Uyku düzenim bozuldu. Bu iş hayatıma da olumsuz şekilde yansımaya başladı. Ne yapmalıyım?
‘Kabus görme’ sürecinin nasıl başladığı, bu durumu neyin tetiklediği oldukça önemli. Altında yatan travma bulunmalı ve müdahale edilmeli. Kabus görme bir problem, uyku düzeninizin bozulması bir problem, iş hayatınızın bunlardan dolayı sekteye uğraması da diğer problem. En kısa zamanda profesyonel yardım almanızı öneririm.
‘Kabus görme’ sürecinin nasıl başladığı, bu durumu neyin tetiklediği oldukça önemli. Altında yatan travma bulunmalı ve müdahale edilmeli. Kabus görme bir problem, uyku düzeninizin bozulması bir problem, iş hayatınızın bunlardan dolayı sekteye uğraması da diğer problem. En kısa zamanda profesyonel yardım almanızı öneririm.