istanbul Psikolog Şubelerimiz
Bakırköy | Beylikdüzü | Nişantaşı
Whatsapp Bilgi Hattı
0541 289 0 999
Mesaj Gönderin
bilgi@artipsikoloji.com

Bireysel Terapi Nedir?

Anlaşılmak, kabul görmek, eleştirilmeden dinlenip yorumlanmak her insanın doğduğu ilk andan beri ihtiyacıdır. Yetişkinlikte zaman zaman kendilerini güçsüz hissedebiliriz ve sorunların üstesinden gelmekte zorlanabiliriz. Böyle dönemlerde kendimizi öfkeli, kaygılı, mutsuz, tükenmiş, umutsuz ve yalnız hissedebiliriz. Kendimizi çıkmazda görebilir, destek ihtiyacı duyabiliriz.

Bireysel terapide, terapist sorunların netleştirmesinde, farklı çözüm yolları keşfetmesinde, ihtiyaçların belirlenmesinde danışana destek olur. Alanında uzman psikoterapistin bu süreçteki rolü, danışana farklı bir bakış açısı kazandırmak, danışanın derinlerde kalmış ve fark edilmekte zorlanılan kişilik özelliklerinin keşfedilmesine yardımcı olmaktır. Bu sürecin sonunda, danışanın yaşadığı ya da yaşaması mümkün olan durumlarla başa çıkabilmesine destek olmak, bireyde özgüvenin gelişmesi ve olumlu özelliklerin farkına varılması hedeflenir.

Danışan terapi almaya istekli, değişime açık ise psikoterapist ile iş birliği daha hızlı ve kolay kurulabilir. Terapist ve danışanın ortak oluşturdukları ihtiyaçlar ve netleşen sorunlar, terapi sürecinin ne kadar devam edeceği hakkında ip ucu vermektedir. Böyle bir durumda terapinin ne kadar süreceği bireye, uygulanacak terapi yaklaşımına ve sorunun büyüklüğüne göre değişim gösterebilmektedir.

Bireysel Terapide Faydalanılan Konular Nelerdir?

  • Kişisel Gelişim ve Farkındalık,
  • Hayattan Keyif Alamama,
  • İsteksizlik,
  • Depresyon,
  • Fobiler,
  • Karamsar Hissetme,
  • Geçmişten Gelen Sorunlar,
  • Aile Çatışmaları,
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB),
  • Yetersizlik Duygusuyla Baş Etme,
  • Kazalar/ Ölümler/ Doğumlar,
  • Kendine Zarar Verme Davranışları,
  • Kaygı Bozuklukları,
  • Uyku Bozuklukları,
  • Stres,
  • Anlaşılamama,
  • Teknoloji Bağımlılığı,
  • Sigara Bağımlılığı,
  • İlişki Sonlandırma ve Sonrası,
  • Yeme Bozuklukları,
  • Ölüm ve Yas Süreçleri,
  • Alkol Bağımlılığı,
  • Kronik Mutsuzluk,
  • Umutsuzluk Duygusuyla Baş Etme,
  • Motivasyon Eksikliği,
  • Kapalı Alan Korkusu,
  • Çaresizlik Hissiyle Başa Çıkma,
  • İş yerinde stresle başa çıkma,
  • İletişim Sorunları,
  • Tükenmişlik Sendromu,
  • Panik Atak,
  • Özgüven Sorunları,
  • Öfke Problemleri,
  • İlişkilerin Sonlanmasından Korkma,
  • Yalnızlık Hissiyle Baş Etme,
  • Toplum İçerisinde Huzursuz Hissetme,
  • Travmalar,
  • Boşanma durumunda bireysel destek,
  • Şüphe Duyma,
  • İntihar Düşüncesi/ Girişimi,
  • Şiddet,
  • Cinsel İstismar,
  • Madde Bağımlılığı

Sorunuz mu Var?

Her türlü sorularınız için bizi aramaktan çekinmeyin. Mesajlarınızı veya sorularınızı aşağıdaki formu doldurarak bize iletebilirsiniz. Ayrıca 0541 289 0 999 no’lu WhatsApp iletişim hattımızdan da bize ulaşabilirsiniz.

Online Randevu Talebinde Bulun
Online Randevu Sistemimize Uygun Gördüğün Zamanı Seçerek Randevu Alabilirsin
ÜCRETSİZ SİZİ ARAYALIM