istanbul Psikolog ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi
istanbul Psikolog Şubelerimiz
Bakırköy | Beylikdüzü | Nişantaşı
Whatsapp Bilgi Hattı
0541 289 0 999
Mesaj Gönderin
bilgi@artipsikoloji.com

Stresi Yönetme Sanatı

 Etkinlik Adres : Artı Psikoloji Bakırköy Şubesi
Eğitmen: Uzman Psikolog Nilüfer ŞİŞMAN
Eğitim Süresi: Saat 14:00 – 17:00
Kontenjan: 20 Kişi
Eğitim Ücreti: 50 TL + KDV
Kimler Katılabilir: Konuya İlgi Duyan Yetişkinler
Başvuru Telefonu: 0530 695 24 24
WhatsApp Danışma: 0553 315 25 05

***Katılım Belgesi Verilecektir.

Eğitimin Amacı: Özel hayat ve yaşantılarında karşılaşılan zorlantılı yaşantılar ve sorunlu durumlar karşısında verilen stres tepkilerinin nedenlerinin ve sonuçlarının anlaşılması, verilen olumsuz stres tepkilerini azaltmak için stresle başa çıkma yöntemlerinin tartışılması.

Eğitimin İçeriği:

  • Stresin Tanımı ve Kaynakları
  • Stres sırasında neler oluyor? Bedensel ve Psikolojik Tepkilerimiz
  • Kim neye daha çok tepki verir? Neden?
  • Kişilik tiplerine göre strese duyarlılık
  • Özel yaşam ve İş yaşamında Stres Yönetimi nasıl yapılır?
  • Gevşeme ve Nefes Egzersizleri Uygulaması

 

Tarih

02 Ara 2018

Zaman

14:00 - 17:00

Ücret

50 TL
Bakırköy Şubesi

Yer

Bakırköy Şubesi
Osmaniye Mah, Birlik Sk. No:5
Bakırköy/İstanbul
Kategori
QR Kodu

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

+ 16 = 19

ÜCRETSİZ SİZİ ARAYALIM