istanbul Psikolog ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi
istanbul Psikolog Şubelerimiz
Bakırköy | Beylikdüzü | Nişantaşı
Whatsapp Bilgi Hattı
0541 289 0 999
Mesaj Gönderin
bilgi@artipsikoloji.com
PSİKOTERAPİYİ ANLAMAK 1

PSİKOTERAPİYİ ANLAMAK

Psikoterapi; konuşma terapisi veya danışmanlık olarak da adlandırılır. Yaşamınızdaki sorunlarla başa çıkabilmek için daha yapıcı yöntemler geliştirmenize yardımcı olan bir süreçtir. Zor bir dönemden geçerken veya giderek artan bir stres altındayken,örneğin yeni bir kariyer başlangıcı veya boşanma sürecinde destekleyici bir süreç olabilir. Psikoterapiyi ne zaman düşünmelisiniz? Psikoterapi ile ilgili birçok...

Devamını Okuyun

İLİŞKİDE KOŞULSUZ KABUL 2

İLİŞKİDE KOŞULSUZ KABUL

İLİŞKİDE KOŞULSUZ KABUL İçtenliğin ve sevginin yaşandığı ilişkilerde kabul becerisi kendiliğinden gelişebiliyor. Eğer karşınızdaki kişiyi seviyor, ancak; değişmesi gerektiğine inanıyorsanız, kafanızda oluşturduğunuz ideal kişi ile karşınızda duran gerçek kişi arasında uyumsuzluk vardır. İstediğiniz ve beklediğiniz koşullar oluşana kadar ilişkinizde gerçek yakınlık kuramazsınız. Karşınızdakini sürekli “yeniden yaratma” çabalarınız boşa çıktığında yorgun,...

Devamını Okuyun

Evlilikte Yaşanan Sorunlar ve Çözüm Yolları 3

Evlilikte Yaşanan Sorunlar ve Çözüm Yolları

Evliliğin temelini karşılıklı iletişim ve fikir çatışmaları oluşturur. İçerisinde tartışmayı barındırmayan bir evlilik düşünmek, bunu hayal etmek ve bunu sağlamak için çabalamak evlilikte yapılan en büyük hatadır. Tartışma olmayan bir evlilik içerinde iletişimi de barındırmıyor demektir. Çiftler arasındaki uyum bu fikir ayrılıkları ve bunlar üzerindeki karşılıklı anlaşmaların sağlanmasıyla oluşacaktır. Ancak...

Devamını Okuyun

Psikolog Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler 4

Psikolog Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Psikolog Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler İnsan davranışları ve zihinsel süreçleri ile birlikte bunların altında yatan nedenleri inceleyen ve araştıran bilim dalıdır psikoloji. İnsan davranışlarını tanımlamaya ve davranışın nedenini saptamaya çalışır. İnsanlar genelde ‘derdimi arkadaşlarımla da paylaşabilirim neden psikoloğa gitmeliyim ki’ diye düşünüp sorunları için konunun uzmanından destek almaya yanaşmazlar. Kimine...

Devamını Okuyun

Yeni Evlilerin Yaptığı 6 Hata 5

Yeni Evlilerin Yaptığı 6 Hata

Evliliğin ilk zamanları ve balayı geçtikten sonra sorunlar çıkmaya başlıyor. İşte para, arkadaşlar, programlar konusunda çiftlerin düşmemeleri gereken hatalar... 1 - Para Para Para... Yeni evli çiftler için önemli bir konu. Üzerinde anlaşılamadığında boşanmalara neden olur. Eğer birkaç yıl içinde ev almak istiyorsanız para daha çok önem kazanır. Parayı değerlendirme...

Devamını Okuyun

'Hayır' Demek size Zor mu  Geliyor ? 6

‘Hayır’ Demek size Zor mu Geliyor ?

Hayır Diyebilmek Son zamanlarda “ben kimseye hayır diyemiyorum, zorlanıyorum” cümlesini sıkça duymuşsunuzdur, hatta belki söyleyenlerden biri sizsinizdir. Aslında “hayır” kelimesi her bireyin çocukluğunda söylemeyi en çok sevdiği kelimelerden biridir. “Hayır” kelimesiyle çocuk sınırları, kontrol kurmayı test eder ve öğrenir. Bu kelimeye zaman içerisinde aldığı tepkiler, çocukluk ve okul yıllarında yaşanan dışlanma, terk edilme, sevilmeme ve yalnız...

Devamını Okuyun

Fark Etmeden Pinokyo'ya Dönüşmek: Mitomani 7

Fark Etmeden Pinokyo’ya Dönüşmek: Mitomani

Yalan söylemek küçük yaşlarda çeşitli kanallarla öğrenilen, kimi zaman bireyin kendini koruma, kimi zaman bir şeyler gizleme kimi zaman da bir amaç doğrultusunda karşısındaki insanları kandırma çabasıdır. Öyle ki yalanın büyüklüğüne ve çeşitlerine göre renklendirmeli tanımlar bile günlük kullanımda mevcut. Ancak genellikle yalan söyleyen insan yalanı neden söylediğini, amacının ne...

Devamını Okuyun

İlk Buluşma Stresi ile Başa Çıkma Yolları 8

İlk Buluşma Stresi ile Başa Çıkma Yolları

Birinden hoşlandığımızda ve buluşmak için sözleştiğimizde karmaşık ve farklı duygular hissedebiliriz. Mutluluk, heyecan, şaşkınlık, endişe, korku, stres duygularını ayı anda yaşayabilir, duygularımızı kontrol etmekte zorlanabiliriz. Böyle zamanlarda ne yapacağımızı bilemediğimiz yapacaklarımızı veya her zaman yaptıklarımızı da unutabiliriz. Endişelerimiz sebep olduğu birçok düşünce ve ikilemle kaygılarımız artabilir, buluşma zamanıyla ilgili karar...

Devamını Okuyun

Sözel İletişimin Ötesi: Fiziksel Temas 9

Sözel İletişimin Ötesi: Fiziksel Temas

Dokunma her insanın doğumdan sonra ilişki ve bağ kurmayı, sakinleşmeyi ve güvede olduğunu hissetmeyi deneyimlemesidir. Her bebek ağladığında annesinin ona sarılması, kucaklaması, öpmesi ve sırtını okşaması ile daha da sakinleşir. O sakinlik ve huzurun içinde olmak onlara güven veriri, yalnız olmadıklarını ve değerli olduklarını hissettirir. Ayrıca aidiyet duygusunu, empati kurabilmeyi,...

Devamını Okuyun

Yetişkinlikte Geçiş Nesnesi Temsili: Eski Sevgili 10

Yetişkinlikte Geçiş Nesnesi Temsili: Eski Sevgili

Çocukluğumuzda ebeveynlerimizle başlayan ilişki kurma şekilleri çevre ve mizacımız doğrultusunda şekillenir ve yetişkinlik dönemimizde iş ilişkilerine, arkadaşlık ilişkilerine ve özellikle de romantik ilişkilere yansır. Hiçbir ebeveyn mükemmel değildir ve mutlaka her yetişkin bireyin çocukluğunda karşılanmayan bir duyusal ihtiyacı mutlaka ki olmuştur. Çocuklukta eksik kalmış, karşılanmamış ihtiyaçlar yetişkinlikte uygun bir alan...

Devamını Okuyun

ÜCRETSİZ SİZİ ARAYALIM