istanbul Psikolog ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi
istanbul Psikolog Şubelerimiz
Bakırköy | Beylikdüzü | Nişantaşı
Whatsapp Bilgi Hattı
0541 289 0 999
Mesaj Gönderin
bilgi@artipsikoloji.com

İlk Buluşma Stresi ile Başa Çıkma Yolları

Birinden hoşlandığımızda ve buluşmak için sözleştiğimizde karmaşık ve farklı duygular hissedebiliriz. Mutluluk, heyecan, şaşkınlık, endişe, korku, stres duygularını ayı anda yaşayabilir, duygularımızı kontrol etmekte zorlanabiliriz. Böyle zamanlarda ne yapacağımızı bilemediğimiz yapacaklarımızı veya her zaman yaptıklarımızı da unutabiliriz. Endişelerimiz sebep olduğu birçok düşünce ve ikilemle kaygılarımız artabilir, buluşma zamanıyla ilgili karar...

Devamını Okuyun

En Şefkatli İlk Deneyim: Fiziksel Temas

Anne karnından itibaren çocuklar annesi ile iletişim halindedir. Annesinin hissettiklerine, yediklerine, konuşmalarına ve karnına dokunuşlarına tepki verir. Doğduktan sonra bu iletişim meme emme sırasındaki fiziksel temas ve göz teması ile devam eder. Bu iletişim kaynaklarıyla beraber çocuk ile anne arasında güvenli bağlanma sağlanırken, yakınlık ve güven duygusu da gelişmeye başlar....

Devamını Okuyun

Yıkamayın Benim, Onu Kabul Edin: Çocuklarda Geçiş Nesnesi

Her çocuğun elinde her yere taşıdığı, olmadığı zaman huysuzlandığı, ağlama krizlerinin baş gösterdiği, bir karakter atfettiği bir oyuncağı, eşyası veya battaniyesi vardır. Çocukların gelişim dönemlerinde mutlaka geçirdikleri bir dönemdir. Kimi çocukta daha uzun süre, kimisinde daha kısa, bazı çocuklarda birden fazla nesne bazılarında sadece bir tane nesne hayatlarında çok önemli...

Devamını Okuyun

Anlaşılmanın Tamamlayıcı Anahtarı: Göz Teması

Bir insanı anlamanın, anlaşıldığını hissetmenin, değerli olduğunu hissetmenin ya da tam tersi bir şekilde karşımızdaki insanın bizden hoşlanmadığını, güven verici bir etkileşim kurulmadığının en iyi göstergesi “göz teması”dır. Göz teması ile kelimelerle üzeri kapatılmaya çalışılan veya anlaşılması istenen duygular, anlatılması zor olan durumların tamamlayıcı iletişim unsurudur. Sözsüz iletişim araçlarından en...

Devamını Okuyun

Çocuklar İçin Uygun Oyuncak Seçimleri

Çocuklar var olmaya başladıkları andan itibaren önce anneyle sonra ise çevre ile iletişim halindedirler. Ancak dil gelişimleri tamamlanmadığı için kendilerini ifade ederken bazı gelişimsel dönemlere has hareket kalıpları, mimikler ve materyaller kullanırlar. Bu materyaller çoğunlukla oyuncaklar, zaman zaman ise oyuncak olmasa da oyun kurabildikleri nesnelerdir (örneğin; peçete, sopa, pet şişe,...

Devamını Okuyun

Bireysel ve Sosyal İlaç: Kahkaha Atmak

Günlük hayatın stresi, yoğunluğu ve sorumlulukları beraberinde kendimiz ve sevdiklerimiz için korku ve kaygıları da getiriyor. Zaman zaman yaşanılan zorlukları yakınlarımıza belli etmek istemesek de beden dilimize, mimiklerimize ve davranışlarımıza yansıtabiliyoruz. Bazen o kadar gergin ve kaygılı oluyoruz ki kendimizi tutamadan, nedenini bilmeden, istemsizce kahkaha atmaya başlıyoruz. Kahkaha atmak o...

Devamını Okuyun

Çocuklarda Duygu Eğitiminin Önemi

Çocuklar gelişim döneminde oldukları için yetişkinlerin rehberliğine, kontrolüne ve beraberinde şefkat ve yakınlığa ihtiyaç duyarlar. Özellikle duyguları ve dürtüleri söz konusu olunca yapılmış olan en mantıklı açıklama bile dakikalar sonra etkisini yitirebilir. Çocuklarla ilgili yazılar okurken genel olarak verilen yönergeler arasında “mantıklı açıklamalar yaparak anlatın” cümlesine sıkça rastlanır. Hem mantıklı...

Devamını Okuyun

ÜCRETSİZ SİZİ ARAYALIM